ダイエットに最高の合気道


皆さん、こんばんは。枕紫智です。杖剣武会の稽古は、2018年8月22日水曜日より、稽古にいらしゃる方の人数により、以下のような体制で行っていくものとしております。直近の稽古は、10月1日月曜日からです。
人数の把握のため、必ず以下私のアドレスまで、ご連絡下さい。

運動不足な方は、合気道で体を動かしてみませんか?合気道は、自然に逆らった無理な動きはしません。無理せず、自分のペースで体を動かせます。一つの一つの技は覚えなければなりませんが、一つ一つゆっくり覚えていきましょう。特にダイエットをしたい方には、最適です。今年もスポーツの秋がやってきました。皆さん、杖剣武会で合気道の稽古をしましょう!

1.メール motoko.hishinuma@gmail.com

2.電話 090-8817-4997

宜しくお願い致します。

日付 時間 稽古内容
北区・枕紫智自宅
〒115-0043 東京都北区神谷3-54-17
2018/10/1(月) 20:30 ~ 21:30 通常稽古
2018/10/2(火) 20:30 ~ 21:30 短刀
2018/10/3(水) 20:30 ~ 21:30 剣
2018/10/4(木) 20:30 ~ 21:30 杖
2018/10/5(金) 20:30 ~ 21:30 通常稽古
2018/10/6(土) 14:00 ~ 15:00 短刀
15:00 ~ 16:00 剣
16:00 ~ 17:00 杖

練馬区・中村南スポーツ交流センター
2018/10/6(土) 16:00 ~ 17:00 通常稽古
17:00 ~ 18:00 短刀
18:30 ~ 19:30 剣
19:30 ~ 20:30 杖

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