おはようございます！☺️
実績のある人の、知識、やり方、戦略などを、そのままコピーして、全く同じやり方で実践していくことを、モデリング、と言いますが、結果が出るのが早い人は、大方このモデリングを行っています。🌠「成功者のやり…
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こんにちは！😊
ヘルスコーチの真倉紫智(まくらしち)です。
2022年4月18日金曜日に
出版した私の電子書籍( → https://www.amazon.co.jp/dp/B09Y8ZQNKD)ですが、
2022年4月29日〜5月1日で無料キャンペーンを設定しました。
また、4月28日の21:30〜はサイス直人…
ご機嫌よう!😊
2022年4月11日月曜日、
私の父が亡くなりました。
3月に入り、急に体調が悪くなり、
老人ホームに入るつもりが、
そのまま病院入院となっていました。
4月9日から11日は、
日中異常な暑さとなっていました。
11日午前中に
都内で精神科医をしている弟から、
勤務中の私に、
父がいよいよと…
機嫌よう！☺️
2022年3月5日土曜日に抽選をかけていた、
杖剣武会の2022年5月の稽古予定は、
下記のように決定致しました。
2022/5/1(日) 13:00 ～ 14:00通常稽古
14:00 ～ 15:00短刀、剣 …
2021年12月10日金曜日に出版した私の電子書籍( → https://amzn.to/3I7Gcnw)ですが、2022年3月13日〜3月17日で再キャンペーンを設定しました。無料キャンペーンですので、下記三点につき、ご協力お願い致します。↓
①書籍のダウンロード
②公式LINEの登録
(https://lin.ee/V…
ご機嫌よう！☺️
2022年2月1日火曜日に抽選をかけていた、
杖剣武会の2022年4月の稽古予定は、
下記のように決定致しました。
2022/4/2(土) 9:00 ～ 10:00通常稽古
10:00 ～ 11:00短刀、剣
…
ご機嫌よう!😊
私が2019年に、
自分の合気道教室を
始めたばかりの頃、
『杖剣武会』の名前の
由来について、
疑問視する人がいました。
「そもそも杖剣なんて、
合気道ではないでしょう？」
というわけです。
ですが、
こういう人は、
まず自身の言動を
恥ずべきです。
合気道は本来、
総合武道であり、
…
ご機嫌よう!😊
スポーツ・武道を続ける中で、
何をやるかは、
非常に重要な問題に
なってきます。
何をやるかで、
続いたり続かなかったりします。
フットサル、水泳、
ヨガ、居合道、空手…。
確かに
スポーツや武道の種類は
多いですが、
合気道のように、
一人でできる要素と
稽古相手と
一緒にできる要素と…
ご機嫌よう!😊
多くの人が気付いていないことは、
合気道は、
頭と同時に体も使う、
ということです。
この点さえ理解できれば、
「棒が、どうでこうで…。」
ということは、
言わなくてもよくなるのでは
ないではないでしょうか？
合気道は、
技を覚えないとまず、
稽古ができない、
という特徴があります。
この…
ご機嫌よう!😊
私が、
指導員検定を受験するために、
勉強していた時ですが、
受験用の図書を読んでいて、
ハッとしたことがあります。
武田惣角先生・植芝盛平先生・
塩田剛三先生が、
三人ともそれぞれ正座をして、
前方を
向いている写真がありますが、
三人とも
堂々とした姿で
おられたからでした。
武術家と…
ご機嫌よう!😊
あなたは、
どのような
運動がしたいですか？
ダイエットが
できるものが良いですか？
楽な運動が良いですか？
それとも、
手応えのある運動が
したいですか？
楽な運動がしたければ、
ヨガなどが良いと思いますが、
本気でダイエットを考えたり、
体力を付けたいのであれば、
合気道が
最も適し…
ご機嫌よう!😊
本日は、
合気道の稽古に伴う
お食事のお話です。
最近、
よく筋肉痛について
相談を受けるのですが、
筋肉痛を防ぐには、
毎日五分程度体を
動かす習慣を
身に付けることで、防げます。
また、
暑さが厳しい時は、
ただの水に加えて、
きちんと塩分もとりましょう。
やたらに水だけを飲んでも、
…
おはようございます！😊
あなたは
楽をして稼ぎたいですか？
また、
楽をして痩せたいですか？
仮に、
あなたが楽をして稼ぎたい、
と考えているとして、
あなたは
「ダイエットサプリ」なるものを
購入したことがありますか？
こうした類いのサプリは、
大方6000円から9000円かかります。
あ…
ご機嫌よう！
今となっては、
もう大分前のことになりますが、
仕事があまりにも多忙だった頃、
合気道の稽古は、
近所の道場に通っていたことがありました。
演武大会に出ることになって、
参加者四人全員の稽古参加表を
作ろうとしたところ、先生のお嬢さんが、
非常に汚い表を作ってきたので、…
ご機嫌よう！☺️
最近、大人や子供を
纏めて刺した男性のことが
ニュースに報道されていましたが、
通常の成人男性でも、
普通にしていれば、
子犬一匹刺せないのものです。
通常の人の実力はその程度だからです。
なので、人を刺す事件を起こす人は、
何らかの形で、
剣や短刀を扱う訓練を受…
ご機嫌よう！☺️
私が小学生の頃、
クラシックバレエを習っていた時は、
先輩のバレリーナから、
「バレリーナは、自分の体を、
ゴムのように柔らかく、
同時に鉄のように
強くしていくのです。」
と聞かされたことがありました。
何年か経って、
合気道もこれと同じだな、
と思い…
稽古、という言葉は、
日本の武道独特の言葉のようです。
また、稽古の言葉の意味は、
習い覚えてそれを更に完成させる、
というニュアンスがあるというのです。
習い覚えるだけでなく、
それを自分の中で完成させる、
という要素がある、
というのは、
注目すべきことだと考えられます。
…
ご機嫌よう！☺️
本日は、合気道の技の数についてお話しします。
まず、基本コースでは、
一回の稽古で
技一つしか稽古しませんが、
本コースでは、
七つまで技は稽古できます。
7 × 20日 = 140
この140というのは、
およそ一ヶ月間の間に稽古する
技の数です。
この1…
私は合気道の稽古を
始めて以来、
ずっと本部道場に
所属していましたので、
本部道場は、
長年の習慣から、
寒稽古や暑中稽古を
行う風習があり、
私も、皆勤賞や精勤賞は
何回も取りました。
そうした中で、
私の指導を続けて下さった
先生の中に、
こんなお話をし…
ご機嫌よう！
2021年4月1日木曜日分の投稿を致します。
私は自分が、
合気道の稽古を始めて
まだ一年もしていなかった頃、
四級に何とか合格して、
基本コースから本コースへ
上がり、
合気道の稽古を始めてから
一区切りがついて、
本コースで再度、
新鮮な気持ちで
…